Szkolenie dla jeźdźców praktyka masażu doskonalająca dosiad cz.2 - Lidkowo - okolice Warszawy

Tym razem nauczę Was pracować z kończynami dolnymi. Będziemy uwalniać napięcia ze stóp, łydek, stawów biodrowych. Nauczę was masażu zarówno poprawiającego czucie, aby bardziej wyczuwać konia, gdy na nim siedzicie, ale też likwidującego napięcia, które często nosimy w łydkach i  stopach. Po nauce uwrażliwiania kontaktu, poprzez pracę z kręgosłupem szyjnym, przejdziemy do stawu biodrowego. Poczujecie go u siebie i swoich uczniów, co posadzi wasze miednice w siodle głębiej :) Powtórzymy też część 1.

Oczywiście będziemy też  jeździć konno, ćwiczyć, robić sesje TRE oraz krzyczeć ;)

a wieczorami rozmawiać :)

Plan dnia

PIĄTEK

15.00 -18.00 - zajęcia z masażu
18.00 - kolacja
19.00 wykład

SOBOTA 

8.00 - gimnastyka
8.40 - śniadanie
10.00 - 13.00 - Treningi indywidualne ( koncentracja na odczuciach płynących z grzbietu obserwacja konia jego emocji i napięć w ciele, korekta dosiadu - lonża lub normalny trening w zależności od umiejętności)
14.00 - obiad
15.00 - 17.00 - Zajęcia z masażu
17.30 - 18.30 - TRE
19 .... - Kolacja

NIEDZIELA

8.00 - gimnastyka
8.40 - śniadanie
10.00 - 13.00 - Treningi indywidualne ( koncentracja na odczuciach płynących z grzbietu obserwacja konia jego emocji i napięć w ciele, korekta dosiadu - lonża lub normalny trening w zależności od umiejętności)
14.00 - obiad

zapraszamy

Zapisy i informacje:

Lidia Kacperska - 693 933 382