ANALIZA DOSIADU

400,00 

Kategoria:

Opis

JAK SIĘ UMÓWIĆ?

– Wyślij na maila natalia_4@op.pl chęć uczestnictwa

– Przygotuj max 10 min. film w trzech chodach: stęp, kłus ćwiczebny, anglezowany, galop w pełnym i w półsiadzie, ew. elementami chodów bocznych. Idealnie, gdyby ktoś Cię nagrał nie tylko z boku, ale też z tyłu i z przodu. Można przesłać film np. przez  dysk gogle, WhatsApp

– Filmy muszą być w dobrej jakości, dobrym świetle i w jasnych bryczesach bez lejów

– Dopisz informację o sobie: jak długo jeździsz, czy były jakieś kontuzje, urazy, duże operacje, czy coś Cię boli na co dzień, z czym masz trudność podczas jazdy

– Podaj numer telefonu

– Po otrzymaniu maila oddzwaniam, aby umówić się na konkretny termin. Wówczas zasiadamy do komputera i przez mesengera, skypa lub telefon minuta po minucie analizujemy film

CO OTRZYMASZ?

 – Szczegółową analizę swojego dosiadu, asymetrie ciała, wzmożone napięcia mięśni, ograniczenia ruchu w stawach

– Przygotowane przeze mnie zalecenia do autokorekty (ćwiczenia, porady)

– Możliwość dodatkowej kontynuacji online gdzie 1×1 ćwiczymy na ziemi świadomość ciała, rozciąganie mięśni  – tylko dla osób po analizie dosiadu (koszt 100zł)

CZAS SPOTKANIA 60/70 min.