Opis
DLACZEGO WARTO MIEĆ TĘ KSIĄŻKĘ??
- BO JEST OPARTA NA MOIM PONAD 20 LETNIM DOŚWIADCZENIU JAKO FIZJOTERAPEUTA I INSTRUKTOR
- BO ZAWIERA WIEDZĘ Z MOICH SZKOLEŃ, A BYŁO ICH JUŻ PONAD 100!!!! I NADAL ZAINTERESOWANIE NIMI NIE SŁABNIE
- BO NIE MA W POLSCE DRUGIEJ KSIĄŻKI, KTÓRA OPISUJE TAK WIELE ZAGADNIEŃ DOTYCZĄCYCH NASZEGO CIAŁA
- BO NAPISAŁAM TĘ KSIĄŻKĘ TAK, ABY OSOBY NIE ZWIĄZANE Z FIZJOTERAPIĄ BYŁY W STANIE JĄ ZROZUMIEĆ
- BO DAJE ODPOWIEDŹ NA PYTANIE – CO ZROBIĆ, ABY UDOSKONALIĆ KAŻDY, NAWET NAJSZTYWNIEJSZY DOSIAD
- BO INFORMUJE CO ROBIĆ, ABY NIE MIEĆ DOLEGLIWOŚCI KRĘGOSŁUPA, CZĘSTO SPOTYKANEGO U JEŹDŹCÓW
- BO PIERWSZE WYDANIE SPRZEDAWAŁO SIĘ JAK CIEPŁE BUŁECZKI
- BO WŁOŻYŁAM W NIĄ NIE TYLKO WIEDZĘ, ALE TEŻ SERCE
- BO CHCĘ, ABY KAŻDY JEŹDZIEC WIEDZIAŁ WIĘCEJ O SWOIM CIELE, ZARÓWNO FIZYCZNYM, EMOCJONALNYM JAK I DUCHOWYM, BO TO ZBLIŻA GO DO JEDNOŚCI Z KONIEM
Opisane są w niej nie tylko przyczyny zaburzające dosiad przepuszczalny, ale też sposoby ich korygowania. Przestawiłam nie tylko ćwiczenia, ale także techniki, za pomocą których można poradzić sobie z napięciami w ciele, spowodowanymi szeroko pojętą psychogennością. Zwracam dużą uwagę na kwestię napięć w ciele koni. Opisałam jak stres przekłada się na napięcia w ich ciałach i co z tego wynika. Mogą to być więc cenne wskazówki nie tylko dla jeźdźców, ale także końskich terapeutów. Jestem przekonana, że po zastosowaniu wiedzy z tej książki, Wasze ciała zyskają większy wymiar świadomości, co zaowocuje postępami treningowymi i przede wszystkim poprawą relacji z końmi.
SPIS TREŚCI
Przedmowa
Podziękowania
Wstęp
Rozdział 1. Dosiad przepuszczalny
1.1. Czynniki utrudniające uzyskanie dosiadu przepuszczalnego
1.2. Metody ułatwiające uzyskanie dosiadu przepuszczalnego
Rozdział 2. Podstawy anatomii dla jeźdźca
2.1. Miednica i staw biodrowy
2.2. Mięśnie i taśmy mięśniowo-powięziowe
Rozdział 3. Ocena symetrii ciała
3.1. Badanie postawy
3.2. Testy ruchomości
3.3. Ćwiczenia do samodzielnej oceny ciała na ziemi
3.4. Ćwiczenia do samodzielnej oceny ciała na koniu
3.5. Ćwiczenia zwiększające propriocepcję
Rozdział 4. Rozciąganie
4.1. Zasady wykonywania ćwiczeń rozciągających
4.2. Ćwiczenia rozciągające
Rozdział 5. Rozluźnianie
5.1. Napięcia psychogenne
5.2. Techniki terapeutyczno-relaksacyjne
5.3. Ból
Rozdział 6. Wzmacnianie
Rozdział 7. Współodczuwanie
Zakończenie
Bibliografia
Słowniczek terminów medycznych
