Opis
- TRENING ON LINE
🐎 wyślij na maila natalia_4@op.pl chęć uczestnictwa
🐎 następnie przygotuj max 10 min. film w trzech chodach: stęp, kłus ćwiczebny, anglezowany, galop w pełnym i w półsiadzie, ew. elementami chodów bocznych. Idealnie, gdyby ktoś Cię nagrał nie tylko z boku, ale też z tyłu i z przodu 🤸♀️. Można przesłać film np. przez drop boxa, youtuba, dysk gogle
🐎 dopisz informację o sobie: jak długo jeździsz, czy przeszedłeś jakieś kontuzje, urazy, duże operacje, czy coś Cię boli na co dzień, z czym masz trudność podczas jazdy
🐎 poproszę koniecznie o nr. telefonu
🐎 po otrzymaniu maila oddzwaniam, aby umówić się na konkretny termin. Wówczas zasiadamy do komputera i przez mesengera, skypa lub telefon minuta po minucie analizujemy film. Jeżeli jest potrzeba to posyłam na maila gł. uwagi i zadane ćwiczenia
2. TRENING ONLINE NA ŻYWO
🐎 umawiamy się na konkretny termin
🐎 musi być dobre światło, jasne bryczesy i brak ciemnego tła w tle (np. lasu)
🐎 jedna osoba łączy się ze mną messengerem lub zumem (wysyła mi link) a jeździec łączy się ze mną telefonicznie i ma słuchaweczkę 😉
🐎 no i dobre łącze 🙂
