Będąc jednocześnie fizjoterapeutą oraz instruktorem jazdy konnej, łatwiej mi zrozumieć przyczyny napięć w ciałach jeźdźców. Można się ze mną spotkać zarówno na warsztatach, które prowadzą w różnych miejscach Polski, jak i w gabinecie, w moim rodzinnym mieście Poznaniu. Jeździectwo jest sportem kompresyjnym, przez co dochodzi do przeciążeń w obrębie stawów międzywyrostkowych kręgosłupa oraz w biodrach i kolanach. Profilaktyka w postaci indywidualnie dobranych ćwiczeń, ocena balansu mięśniowego oraz praca nad świadomością ciała, powinny być obowiązkowymi zadaniami każdego jeźdźca.
Spotkanie zawiera:
- wywiad – ocenę balansu mięśniowego
- terapię niwelują napięcia, które być może jeszcze nie są bolesne, jednak za jakiś czas, mogą być przyczyną kontuzji i przeciążeń
- zalecenie ćwiczeń do kontynuacji w domu