Będąc jednocześnie mgr fizjoterapii, terapeutą Integracji Sensorycznej oraz instruktorem jazdy konnej, łatwiej mi zrozumieć przyczyny napięć w ciałach jeźdźców. Można się ze mną spotkać na warsztatach, które prowadzą w różnych miejscach Polski. Ewentualne konsultacje umawia się przez organizatora poszczególnych szkoleń.
Jeździectwo jest dla naszego ciała kompresyjne, przez co dochodzi do przeciążeń w obrębie stawów zarówno kręgosłupa, jak i kończyn. Warto więc dbać o równowagę w obrębie narządu ruchu, wykonywać indywidualnie dobrane ćwiczenia i zwiększać świadomość ciała.
Spotkanie zawiera:
- wywiad – ocenę balansu mięśniowego
- terapię niwelują napięcia, które być może jeszcze nie są bolesne, jednak za jakiś czas, mogą być przyczyną kontuzji i przeciążeń
- zalecenie ćwiczeń do kontynuacji w domu
