MEDYTACJA DLA JEŹDŹCÓW „Przepuszczalny tułów”
40,00 zł przez rok
Pierwsza w Polsce, a może nawet na świecie MEDYTACJA DLA JEŹDŹCÓW aby poczuć więcej, nauczyć się czuć swój tułów i oczywiście poprawić dosiad.
Opis
Nie wiem czy kiedykolwiek ktoś stworzył coś podobnego. Pewnego dnia, po prostu przyszła do mnie po cichutku myśl, aby stworzyć także medytację dla jeźdźców.
Mózg nie widzi różnicy między tym, co sobie wyobrażamy, a dzieje się naprawdę. Można więc w ten sposób, nauczyć go bardzo wiele.
Medytacja zawiera:
- część edukacyjną, podczas której opowiadam o tym, jak wygląda nasz tułów w środku,
- cześć koncentrująca na wypuszczeniu napięcia z wnętrza tułowia, gdzie skupiam się zarówno na mięśniach jak i trzewiach, tłumacząc jak ważny i niedoceniony jest związek także tych drugich z dosiadem
- kilka minut poświęconych jest na wizualizację osadzenia tułowia, a także anglezowania
- całość skupiona na oddychaniu i zwiększaniu, przepuszczalności i rozluźnieniu w tułowiu
Myślę, że warto słuchać tę medytację wielokrotnie, bo mózg w głębokim rozluźnieniu tworzy obrazy mentalne i uczy się precyzji i miękkości ruchu, dzięki czemu kiedy wsiądziesz na konia, będzie go Tobie dużo łatwiej wykonać.
