Indywidualny Dzień z Natalią

Indywidualny Dzień z Natalią

Czy zdarza Ci się czuć, że mimo kolejnych treningów pewne napięcia, ograniczenia lub trudności wciąż powracają? A może podczas jazdy pojawia się lęk, bezsilność, złość albo poczucie, że potrzebujesz więcej czasu i indywidualnej uwagi?

Właśnie dla takich osób stworzyłam możliwość indywidualnego spotkania, podczas którego całą uwagę mogę poświęcić Tobie, Twoim potrzebom i temu, co naprawdę wymaga pracy.

Łączę wiedzę fizjoterapeutyczną, wieloletnie doświadczenie jeździeckie, umiejętność manualnej pracy z ciałem oraz wrażliwość na emocje i subtelne sygnały pojawiające się w relacji człowieka z koniem.

Nie patrzę na jeźdźca wyłącznie przez pryzmat biomechaniki. Interesuje mnie człowiek jako całość – jego ciało, napięcia, oddech, sposób poruszania się, emocje i poczucie bezpieczeństwa w kontakcie z koniem.

 

Kategoria:

Opis

Co możesz zyskać?

  • LEPSZE ZROZUMIENIE WŁASNEGO CIAŁA

    Nauczysz się uważniej rozpoznawać napięcia, ograniczenia ruchomości i nawykowe wzorce, które mogą wpływać na Twój dosiad. Wspólnie poszukamy sposobów, które pomogą Ci pracować nad większą swobodą ruchu i świadomością ciała.

  • Poczucie przepuszczalności i głębszego osadzenia w siodle
    Poprzez wspólnie wykonane ćwiczenia, będziemy szukać możliwości poprawy koordynacji, równowagi i jakości Twojego dosiadu. Dopasuję do Ciebie zestaw ćwiczeń, które możesz wykonać samodzielnie.
  • Zrozumienie związku między ciałem, a emocjami
    Napięcie nie zawsze wynika wyłącznie z ograniczeń fizycznych. Stres, niepewność i wcześniejsze doświadczenia mogą wpływać na oddech, napięcie mięśniowe i sposób reagowania na konia. Nauczysz się je rozpoznawać i poznasz sposoby wspierające regulację napięcia oraz odzyskiwanie spokoju.
  • Więcej pewności i przestrzeni na pracę z lękiem
    Jeżeli odczuwasz lęk przed jazdą, krępuje Cię obecność innych osób albo masz poczucie, że podczas grupowych szkoleń nie możesz w pełni skupić się na sobie, indywidualne spotkanie pozwoli pracować w spokojniejszych warunkach, bez presji porównywania się z innymi i we własnym tempie.
  • Głębszą relację z koniem
    Przyjrzymy się temu, jak Twoje ciało, emocje i sposób komunikacji wpływają na wzajemny kontakt. Będziemy rozwijać uważność na sygnały konia oraz szukać większej harmonii i czytelności w porozumiewaniu się z nim. Dla mnie jazda konna powinna zaczynać się od zbudowania z koniem więzi. Nauczę Cię „czytać” swojego konia oraz siebie bo poruszanie się w przestrzeni niewidzialanej miedzy Wami jest jedną z podstaw moich treningów. Nie zawsze mam na nią czas i warunki podczas szkoleń grupowych.
  • Indywidualną pracę manualną z ciałem
    W zależności od potrzeb, spotkanie może obejmować pracę manualną ukierunkowaną na napięcia tkanek i ograniczenia ruchomości, z wykorzystaniem mojej wiedzy fizjoterapeutycznej. To możliwość poświęcenia Twojemu ciału uwagi, na którą podczas standardowego treningu często brakuje czasu. Podczas pracy na stole mogę nie tylko uwolnić napięcia związane z przeciążeniem np. kręgosłupa. Moja autorska metoda pomaga zwiększyć czucie w ciele i nauczyć Cię odpuszczać kontrolę.
  • Odpowiedzi na pytania, które od dawna Ci towarzyszą
    To czas na spokojną rozmowę, analizę trudności i szukanie rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji.

Jedno spotkanie. Wiele możliwości pracy.

Nie realizuję jednego programu dla wszystkich. Zakres spotkania dobieram do potrzeb konkretnego jeźdźca.
W zależności od sytuacji możemy połączyć:

  • pracę na lonży lub trening w siodle,
  • manualną pracę z ciałem,
  • ćwiczenia świadomości ciała, gimnastykę i pracę z oddechem,
  • relaksację i techniki wspierające regulację napięcia,
  • sesje TRE, jeśli nie ma przeciwwskazań,
  • ocenę i korektę Twojej pracy z koniem na lonży,
  • naukę mowy ciała konia oraz umiejętność budowania z nim więzi,
  • analizę indywidualnych trudności i szczegółowe omówienie pytań.

Dla kogo jest ta propozycja?

  1. Dla jeźdźców, którzy chcą świadomiej pracować ze swoim ciałem i dosiadem.
  2. Dla osób, które odczuwają lęk, napięcie lub skrępowanie podczas jazdy.
  3. Dla tych, którzy potrzebują indywidualnego podejścia i spokojniejszych warunków pracy.
  4. Dla jeźdźców, którzy chcą lepiej rozumieć reakcje swojego ciała i ich wpływ na kontakt z koniem.
  5. Dla osób, które mają wiele pytań, szukają głębszego zrozumienia swoich trudności i chcą poświęcić sobie więcej czasu niż pozwala na to standardowe szkolenie.

KAŻDY UCZESTNIK OTRZYMUJE DODATKOWO DWIE WYBRANE KSIĄŻKI MOJEGO AUTORSTWA.

Spotkanie może odbyć się w formule indywidualnej dla jednej lub dwóch osób.

Jeden dzień, w którym najważniejsze są Twoje potrzeby, Twoje ciało i Twoja relacja z koniem. To indywidualna praca ze mną, oparta na wiedzy fizjoterapeutycznej, doświadczeniu jeździeckim i autorskim podejściu do człowieka oraz konia gdzie bazą jest współodczuwanie, praca wielozmysłowa, kształtowanie przepuszczalności, osadzenia oraz budowanie więzi.
Wiedza w tym zakresie daje jazdę bez bólu, bez lęków i napięć.

Cena

Jedna osoba – 2000 zł.
Dwie osoby – 2x 1400 zł
Czas trwania: około 5–6 godzin.

Koszt dojazdu ustalam indywidualnie, w zależności od lokalizacji i doliczam do ceny spotkania jeśli stajnia jest powyżej 100 km od Poznania.
Zapewnienie noclegu będzie wymagane jeśli stajnia znajduje się powyżej 250 km od Poznania.

Terminy i miejsce

  • Spotkania realizuję od połowy listopada do połowy lutego, po wcześniejszym uzgodnieniu terminu.
  • Przyjeżdżam do Twojej stajni. Preferuję lokalizacje w centralnej Polsce, z dostępem do hali (ze względu na zimę) oraz osobnego, ogrzewanego pomieszczenia, w którym możemy komfortowo pracować nad ciałem, wykonywać ćwiczenia, rozciąganie i relaksację.
  • Warunkiem realizacji spotkania jest zapewnienie odpowiednich warunków zarówno do pracy z koniem, jak i do pracy z ciałem poza siodłem.

Jak wygląda rezerwacja?

  1. Kontakt mailowo lub przez formularz i rozmowa wideo
    Napisz do mnie. Pierwszym krokiem będzie krótka rozmowa WhatsApp, podczas której wstępnie zaplanujemy spotkanie.
  2. Ustalenie szczegółów
    Przed rezerwacją proszę o imię i nazwisko osoby zamawiającej, numer telefonu, dokładny adres stajni oraz dane kontaktowe do osoby odpowiedzialnej za obiekt. Ustalamy również dostępność hali, pomieszczenia do pracy z ciałem i pozostałe warunki organizacyjne.
  3. Każde miejsce i spotkanie muszą zostać uzgodnione przed potwierdzeniem terminu.
  4. Potwierdzenie rezerwacji i płatność
    Termin zostaje zarezerwowany po uzgodnieniu wszystkich szczegółów i wpłacie pełnej kwoty za sesję wraz z ustalonym kosztem dojazdu. Za udział w szkoleniu wystawiam fakturę lub paragon.
  5. Przygotowanie do spotkania
    Proszę aby uczestnicy mieli strój sportowy, karimatę i piłkę, a do jazdy bryczesy bez przyklejających lejów,
  6. Po potwierdzeniu rezerwacji ustalimy plan dnia,
Ze względu na indywidualny charakter usługi przyjmuję wyłącznie rezerwacje, w przypadku których mogę wcześniej zweryfikować miejsce i uzgodnić warunki organizacyjne. Zastrzegam sobie możliwość odmowy realizacji spotkania, jeśli nie zostaną one spełnione.
Zwrot kosztów będzie możliwy tylko w przypadku gdy będę musiała odwołać spotkanie z przyczyn ode mnie niezależnych (np. choroba). Jeśli warunki pogodowe będą niesprzyjające (duży mróz, gołoledź, śnieżyce) lub uczestnik będzie chory wówczas przekładamy termin, nie później niż za miesiąc.

Formularz zgłoszeniowy

← Wstecz

Twoja wiadomość została wysłana

Administratorem danych osobowych jest HarmonyLife Natalia Jasicka-Krugiołka, os. Przemysława 26/9, 61-064 Poznań. Dane wpisane w formularzu kontaktowym będą przetwarzane w celu udzielenia odpowiedzi na przesłane zapytanie.

Podobne produkty