Jeździec bez lęku, czyli jak świadomie pracować z ciałem i uwolnić jego napięcia
80,00 zł
- dla jeźdźców, którzy nie radzą sobie z lękiem,
- dla tych, którzy chcą jeździć świadomie i bez blokad,
- którzy czują napięcie i nie wiedzą skąd się bierze,
- dla ambitnych uczniów i trenerów szukających głębszego rozwoju,
- dla wszystkich moich wspaniałych uczniów,
- dla osób, które poprzednia moja książka zainspirowała do głębszego spojrzenia w siebie…ta poruszy Cię jeszcze głębiej….
Oprawa: miękka
Format: A5
Ilość stron: 141
Fearless Rider. How to work with your body consciously and release tension.
- for riders who struggle with fear,
- for those who want to ride with confidence, awareness, and without unnecessary tension,
- for anyone who feels tension in their body but doesn’t know where it comes from,
- for ambitious riders and trainers seeking a deeper level of personal and equestrian development,
- for all of my wonderful students,
- for those whose perspective was transformed by my previous book – this one will touch you even more deeply…
9 w magazynie
Opis
Czy wiesz, że większości napięć w swoim ciele nie czujesz? Płytszy oddech, wzmożone napięcie mięśni zapach ciała i rezonans serca. Koń czuje – a może nawet widzi – więcej…
Czy wiesz, że napięcie jeźdźca to nie tylko lęk przed upadkiem, zagalopowaniem czy poniesieniem… To także nieumiejętność puszczania kontroli czy perfekcjonizm… Znasz to?
Czy wiesz, że napięcia podczas jazdy mogą pochodzić z doświadczeń zapisanych zarówno w Twoim życiu – od poczęcia – jak i życiu Twoich przodków?… I wcale nie mam tu na myśli reinkarnacji…
Czy wiesz, że uwolnienie ich może całkowicie zmienić Twoją relację z koniem, sobą i … bliskim? A jeśli powiedziałabym Ci, że są techniki, które mogą w kilka minut obniżyć napięcie i lęk? Kiedy ciało czuje się bezpiecznie – koń zaczyna rozluźniać się razem z Tobą.
Ta książka pomoże Ci zrozumieć swoje ciało, okiełznać, emocje uwolnić napięcia. Dzielę się w niej swoją wiedzą, praktyką oraz intuicją… która nigdy mnie nie zawodzi.
Zamów ją już dziś…
Description
Did you know that you are unaware of most of the tension your body carries? Your breathing becomes shallower, your muscles tighten, your body scent changes, and even your heart’s rhythm shifts. Your horse senses it all – and perhaps perceives even more than we can imagine.
Did you know that a rider’s tension is not only about fear of falling, cantering, or losing control? It can also stem from perfectionism, the need to control everything, or the inability to let go. Does that sound familiar?
Did you know that the tension you experience while riding may originate from experiences stored in your body throughout your life—even from the time before you were born—as well as from patterns passed down through previous generations? And no, I’m not talking about reincarnation.
What if releasing that tension could completely transform your relationship with your horse, with yourself… and even with the people you love? And what if I told you that there are techniques capable of reducing fear and tension in just a few minutes? When your body feels safe, your horse begins to relax with you.
This book will help you understand your body, regulate your emotions, and release deeply held tension. Within these pages I share my knowledge, years of practical experience, and my intuition… a guide that has never let me down.
Informacje dodatkowe
| Oprawa | miękka |
|---|
